Claudia Donoso, mentor de abundancia, es la creadora de Mentes en Forma, una plataforma que nació con el objetivo de enfocar a las personas en saber lo que quieren ser y de ahí partir para desarrollar una visión de hacia donde se quiere llegar.
En momentos de incertidumbre y zozobra como los que estamos atravesando, es clave mantener el ánimo y el positivismo ante circunstancias que parecen completamente adversas.
A través de seis interesantes tips, Donoso nos explica cómo mantener el ánimo arriba y dominar nuestra mente para afrontar cada una de las situaciones de la mejor manera.
Tips de Claudia Donoso
- Vacía tu mente: Cuando hacemos esto, nuestra sensación de preocupación se calma.
- Ábrete a lo incierto: La única diferencia entre una persona optimista y una pesimista, es que el primero se imagina un futuro hacia adelante y la segunda no tiene toda la información y se imagina que todo sale mal. Ambos ven algo incierto, pero con distinta optica.
- Aprovecha el tiempo: Por fin lo tienes para hacer cosas que te gustan, pero sobre todo agarra un papel y revisa tus sueños y hacia dónde ibas.
- Arréglate: Si nos pasamos tres días con la misma ropa, sin arreglarnos, nos vamos a sentir sin ánimo.
- Pasa de preocuparte a ocuparte: Haz una lista de todo lo que te gustaría hacer estos días.
- Revisa que todo lo que entra sale: Eres tú la persona que tiene el poder de decir qué sí y qué no
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