El miércoles 24 de junio, a las 4:00 p.m., la Organización Internacional para las Migraciones (OIM), en conjunto con la Fundación Activados Panamá, Fundación Sonrisas Unidas y Organización Sin Fronteras traemos para ti la sesión virtual gratuita “Manejo Emocional en Tiempos de Incertidumbre”, a cargo de los psicoterapeutas Amina Trespalacios y Jorge Henry.

Conversaremos sobre: ¿Cuáles son las emociones más comunes que estamos experimentando en estos momentos? ¿Qué puedo hacer en los momentos en que me siento con estrés, ansiedad, tristeza o frustración? ¿Cómo puedo ayudarme para regular mejor mis emociones? ¿Dónde puedo acudir para buscar ayuda?

Una vez te registres, recibirás una confirmación por mail o WhatsApp, con los datos de acceso a la plataforma Webex y las instrucciones de uso.
¡Recuerda que los cupos son limitados!

 

Regístrate en este link: https://panama.iom.int/es/registrate-sesion-manejando-emociones

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